道の駅　津　かわげブログ

道の駅津かわげファンの皆様 こんにちは !!

今日は、4月20日　腰痛ゼロの日です。

道の駅津かわげでは、7時45分からみんなで、ラジオ体操をしています。

腰痛や肩こり予防に！

年齢と共に、身体の可動域も狭まってきますので

無理なく出来る、ラジオ体操は、最適ですよね。

ひとりでは、続かないって方、みんなでラジオ体操しましょう♪

ラジオ体操後は、珈琲や、モーニングで

楽しい時間を過ごしていただいています。

参加して頂きますと、ポイントが付きます。

30個たまりますと、地元の名産品をプレゼントしています。

普段は、お仕事や、学校で参加できない方も、

週末や、ゴールデンウイーク、お子様と一緒に参加してみては。

皆様のチャレンジお待ちしております。